Zout wordt in veel gerechten en voedingsmiddelen gebruikt als smaakmaker. Daarom wordt vaak gedacht dat zoutarm…
Ontdek meerDe effecten van te veel zout eten op de lange termijn
Waarschijnlijk weet je wel dat te veel zout eten niet goed is voor onze gezondheid. Veel mensen weten echter niet hoe schadelijk dit nu precies is.
Ontdek meerGroenten uit blik of vers van het land?
Groenten kan je vers kopen of uit een blikje. Ook kan je kiezen voor diepvriesgroenten. Als je zoutarm eet en groenten uit blik wilt eten…
Ontdek meerDit mag je nog gebruiken uit je kruidenkastje
Als je een zoutarm dieet volgt, kun je de zoutpot beter zoveel mogelijk in je kruidenkastje laten staan. Dat weet je waarschijnlijk wel.
Ontdek meerIs een zoutarm dieet eigenlijk wel zo gezond?
Je wilt graag werken aan je gezondheid en daarom ben je veel minder zout gaan eten. Nu blijkt alleen uit onderzoek dat een zoutarm dieet ook niet altijd gezond is. Het zou zelfs het risico op hart- en vaatziekten kunnen verhogen! Hoe zit dit nu...
Ontdek meerIs uit eten gaan tijdens een zoutarm dieet nog wel leuk?
Tijdens een zoutarm dieet moet je erg opletten als je uit eten gaat. In dit artikel lees je waar je op moet letten en wat je kan bestellen.
Ontdek meerZo voorkom je een jodiumtekort bij een zoutarm dieet
Met een zoutarm dieet krijg je vaak alle voedingsstoffen binnen die je nodig hebt. Je kan nog veel producten eten, alleen moet je bewerkte producten zoveel mogelijk laten staan.
Ontdek meerGeheugen pillen – Ontdek de kracht en efficiëntie van Visoliën als Geheugen pillen
Laten we het er over eens zijn, de meesten onder ons zijn zich vandaag de dag bewust dat visoliën goed zijn voor ons, maar ben jij je er ook van bewust hoe fantastisch ze ook zijn als geheugenpillen? Kijk dan hier maar eens waarom. Traditioneel...
Ontdek meerVoedingsmiddelen tegen angst en depressie
Succesvolle mensen hebben niet altijd de tijd om goed te kunnen eten. Drukke schema’s, nieuwe diëten en fastfood kunnen je ervan weerhouden om gezond te eten. Wat je je misschien niet beseft, is dat het niet krijgen van de juiste voeding...
Ontdek meer