Vind je ideale gewicht:

Zoutarm dieet

Een zoutarm dieet volgen hoeft niet heel moeilijk te zijn. Om jou een handje te helpen vind je op onze website veel informatie, handige tips en lekkere recepten. Ook op ons blog voorzien we jou van de nodige informatie.

Tips

Minder zout eten of een zoutarm dieet volgen? Wij geven tips die handig zijn bij het volgen van een dieet.

Recepten

Met de recepten van zoutarmdieet.nl zet je in een mum van tijd de lekkerste zoutarme gerechten op tafel!

Supplementen

Supplementen zoals verschillende vitaminen en mineralen, zijn een goede aanvulling op een zoutarm dieet.

Zoutarme recepten

Zelf zoutarme bouillon maken: zo doe je dat

Je wilt graag minder zout eten. Nu heb je een lekker recept gezien, maar moet je een bouillonblokje gebruiken, kan dit wel?...

Ontdek meer
5x zoutarme tussendoortjes – Voor onderweg en thuis

Wil je zoutarm eten? Dan weet je vast ook dat het lastig kan zijn om zoutarme tussendoortjes te vinden. Bijna overal wordt...

Ontdek meer
3x zoutarme recepten voor de herfst

Het herfst staat in teken van koude en donkere dagen, maar ook van lekker eten! Een heerlijke zelfgemaakte soep, ovenschotel...

Ontdek meer

Volg ons op Instagram!

Succesverhaal

Mijn ervaringen met
een zoutarm dieet…

Ik volg nu sinds een jaar een zoutarm dieet. Omdat mijn bloeddruk te hoog was had ik veel last van kortademigheid en hoofdpijn. Daarom ben ik op advies van de dokter een zoutarm dieet gaan volgen. Op internet ben ik op zoek gegaan naar informatie over een zoutarm dieet en kwam op deze website terecht. De tips en informatie die ik hier heb gelezen hebben mij erg geholpen. Inmiddels gaat het stukken beter en voel ik mij veel fitter en energieker.

door Anna Bosma

Ons blog

Hoe lees je etiketten voor een zoutarm dieet?

Wanneer je boodschappen doet, let je waarschijnlijk niet altijd op de etiketten. Toch raden we je aan om dit wel te...

Ontdek meer
Zelf zoutarme bouillon maken: zo doe je dat

Je wilt graag minder zout eten. Nu heb je een lekker recept gezien, maar moet je een bouillonblokje gebruiken, kan...

Ontdek meer
5x zoutarme tussendoortjes – Voor onderweg en thuis

Wil je zoutarm eten? Dan weet je vast ook dat het lastig kan zijn om zoutarme tussendoortjes te vinden. Bijna overal...

Ontdek meer
nl_NLDutch