Volg een zoutarm dieet!

Gezondheid
verbeteren?

blog

Vind je ideale gewicht:

Zoutarm dieet

Een zoutarm dieet volgen hoeft niet heel moeilijk te zijn. Om jou een handje te helpen vind je op onze website veel informatie, handige tips en lekkere recepten. Ook op ons blog voorzien we jou van de nodige informatie.

Tips

Minder zout eten of een zoutarm dieet volgen? Wij geven tips die handig zijn bij het volgen van een dieet.

Recepten

Met de recepten van zoutarmdieet.nl zet je in een mum van tijd de lekkerste zoutarme gerechten op tafel!

Supplementen

Supplementen zoals verschillende vitaminen en mineralen, zijn een goede aanvulling op een zoutarm dieet.

Zoutarme recepten

Tips en tricks voor een zoutarme lunch
Tips en tricks voor een zoutarme lunch

Teveel zout is natuurlijk niet goed voor ons. Dit zorgt voor een verhoogde bloeddruk en laat ook onze nieren onnodig extra...

Ontdek meer
Smaakvolle hutspot met knolselderij en prei
Smaakvolle hutspot met knolselderij en prei

Hutspot is altijd lekker, vrijwel iedereen lust het. Het klassieke hutspot recept wordt dit keer uitgebreid met extra...

Ontdek meer
Spinazie-omelet met kerrie en chilivlokken
Spinazie-omelet met kerrie en chilivlokken

Houd je van een eitje in de ochtend? Probeer dan dit lekkere zoutarme ontbijt: omelet met spinazie en kerrie.

Ontdek meer

Volg ons op Instagram!

Succesverhaal

Mijn ervaringen met
een zoutarm dieet…

Ik volg nu sinds een jaar een zoutarm dieet. Omdat mijn bloeddruk te hoog was had ik veel last van kortademigheid en hoofdpijn. Daarom ben ik op advies van de dokter een zoutarm dieet gaan volgen. Op internet ben ik op zoek gegaan naar informatie over een zoutarm dieet en kwam op deze website terecht. De tips en informatie die ik hier heb gelezen hebben mij erg geholpen. Inmiddels gaat het stukken beter en voel ik mij veel fitter en energieker.

door Anna Bosma

Ons blog

Zoutarm eten tijdens de zwangerschap: hier moet je op letten
Zoutarm eten tijdens de zwangerschap: hier moet je op letten

Ben je zwanger? Dan moet je op allerlei dingen letten: geen rauw voedsel eten, niet te veel koffie drinken en...

Ontdek meer
Tijdsduur van diverse hoofdpijnen: van tijdelijk ongemak tot langdurige klachten
Tijdsduur van diverse hoofdpijnen: van tijdelijk ongemak tot langdurige klachten

Hoofdpijn is een veelvoorkomende klacht die verschillende oorzaken kan hebben en variërende tijdsduur van ongemak...

Ontdek meer
Samenwerken met je personal trainer voor effectief gewichtsverlies
Samenwerken met je personal trainer voor effectief gewichtsverlies

Het streven naar gewichtsverlies is een persoonlijke reis die vaak uitdagend kan zijn. Een personal trainer kan een...

Ontdek meer
nl_NLDutch