Gezond eten is essentieel voor een goed leven, en een zoutarm dieet kan een belangrijke rol spelen in het beheersen van de bloeddruk en het verminderen van het risico op hartziekten. Maar hoe zorg je ervoor dat je maaltijden smaakvol blijven...
Ontdek meerWanneer je boodschappen doet, let je waarschijnlijk niet altijd op de etiketten. Toch raden we je aan om dit wel te doen wanneer je een zoutarm dieet volgt. Zo word je je namelijk bewust van hoeveel zout er in verschillende voedingsmiddelen zit...
Ontdek meerJe wilt graag minder zout eten. Nu heb je een lekker recept gezien, maar moet je een bouillonblokje gebruiken, kan dit wel? Helaas bevatten de kant-en-klare bouillons uit de supermarkt vaak heel veel zout. Maar zoveel zout is helemaal niet nodig!...
Ontdek meerWil je zoutarm eten? Dan weet je vast ook dat het lastig kan zijn om zoutarme tussendoortjes te vinden. Bijna overal wordt zout als smaakversterker aan toegevoegd, maar er zijn wel degelijk lekkere snacks die je tijdens een zoutarm dieet kunt...
Ontdek meerMinder zout eten is goed voor iedereen, maar kan je ook gewicht verliezen door zoutarm te eten? Wanneer je wilt afvallen, is het allereerst belangrijk dat je minder calorieën binnenkrijgt dan je verbrandt. Je kunt je calorie-inname verlagen door...
Ontdek meerWij Nederlanders eten veel zout; te veel zelfs. Vaak voegen we een snufje (of iets meer) toe om gerechten op smaak te brengen. En dit terwijl de meeste voedingsmiddelen, zoals saus, soep en pizza, al erg veel zout bevatten. Wil je graag minderen?...
Ontdek meerHet herfst staat in teken van koude en donkere dagen, maar ook van lekker eten! Een heerlijke zelfgemaakte soep, ovenschotel of stoofpan kan niet ontbreken dit seizoen. Volg je een zoutarm dieet? Of wil je jouw zoutinname beperken? Dan hoef je...
Ontdek meer
Het dagelijks consumeren van te veel zout kan op lange termijn grote gevolgen hebben voor de gezondheid. In deze blog zullen we verschillende redenen bespreken waarom mensen vaak te veel zout eten. Ook behandelen we wat de aanbevolen dagelijkse...
Ontdek meerEen thuiszorgwinkel is een waardevolle bron van hulp en ondersteuning voor mensen die thuiszorg nodig hebben. Deze gespecialiseerde winkels bieden een breed scala aan producten en diensten die kunnen bijdragen aan het verbeteren van de kwaliteit...
Ontdek meer
Ben je zwanger? Dan moet je op allerlei dingen letten: geen rauw voedsel eten, niet te veel koffie drinken en oppassen met sojaproducten. Maar wist je dat je grote hoeveelheden zout ook beter kunt vermijden? Zout is verwerkt in veel verschillende...
Ontdek meer
Hoofdpijn is een veelvoorkomende klacht die verschillende oorzaken kan hebben en variërende tijdsduur van ongemak met zich meebrengt. Van voorbijgaande ongemakken tot langdurige klachten, begrijpen hoe lang diverse hoofdpijnen gemiddeld duren kan...
Ontdek meer
Het streven naar gewichtsverlies is een persoonlijke reis die vaak uitdagend kan zijn. Een personal trainer kan een waardevolle partner zijn in deze reis, omdat ze niet alleen expertise hebben in fitness en gezondheid, maar ook in staat zijn om...
Ontdek meer
Dutch