Hutspot is altijd lekker, vrijwel iedereen lust het. Het klassieke hutspot recept wordt dit keer uitgebreid met extra groenten, namelijk prei en knolselderij. De hutspot krijgt hierdoor wat meer smaak en pit. Ook is hierbij de klapstuk vervangen...
Ontdek meerZo zet je ook tijdens de feestdagen zoutarm eten op tafel!
Zoutarm eten tijdens de feestdagen: is dat niet ontzettend moeilijk? Dat valt op zich wel mee, zolang je maar met bepaalde dingen rekening houdt.
Ontdek meerDe beste zoutloze restaurants van Nederland
Uit eten gaan met een zoutarm dieet is zo makkelijk nog niet. Natuurlijk kan je het restaurant vragen of er rekening mee wordt gehouden en vaak wordt dit ook wel gedaan.
Ontdek meer4 handige tips om minder zout te eten
Je weet dat te veel zout eten niet goed voor je is en je zou graag minder zout eten. Maar hoe doe je dat nu eigenlijk?
Ontdek meerHet verschil tussen een zoutarm dieet en een natriumarm dieet
De termen ‘zoutarm dieet’ en ‘natriumarm dieet’ worden vaak door elkaar gehaald. Ondanks dat beide diëten in de praktijk vrijwel
Ontdek meerSpinazie-omelet met kerrie en chilivlokken
Houd je van een eitje in de ochtend? Probeer dan dit lekkere zoutarme ontbijt: omelet met spinazie en kerrie.
Ontdek meerKwark met verschillende soorten fruit en lijnzaad
Een eenvoudig en gezond zoutarm ontbijt dat bij veel mensen populair is: kwark met fruit. Je kunt dit met veel fruitsoorten maken. Wij hebben het dit keer gedaan met banaan, aardbei, kiwi en bramen.
Ontdek meerOntbijt pannenkoeken met havermout
Pannenkoeken als ontbijt? Dat kan zeker en het hoeft niet eens zo ongezond te zijn! Deze havermout pannenkoeken smaken heerlijk…
Ontdek meerFranse vissoep met kabeljauw- en scholfilet
Soep is heerlijk als lunch, zeker als het een rijk gevulde soep is. Aan deze vissoep is witvis toegevoegd, waardoor je ook meteen extra zink binnenkrijgt.
Ontdek meerBananenpannenkoek met cashewnoten en aardbei
Pannenkoeken als ontbijt of lunch? Dat hoeft helemaal niet ongezond te zijn! Deze bananenpannenkoek met cashewnoten…
Ontdek meerKoken zonder zout? Zo doe je dat! (6 tips)
Vind je het lastig om te koken zonder zout en smaken je gerechten wat flauw? Gelukkig is zout niet de enige smaakmaker.
Ontdek meerZoutarme tomatencrèmesoep met crème fraîche
De meeste soepen bevatten een grote hoeveelheid zout. Ook als je zelf soep maakt, bevat het vaak al redelijk veel zout. Toch kun je zeker wel zoutarme soep maken die net zo lekker smaakt, zoals deze zoutarme tomatencrèmesoep.
Ontdek meer