Steeds meer mensen starten met een zoutarm dieet om hun gezondheid te verbeteren. Het dieet wordt aangeraden bij nier- en hartziekten, zwangerschapsintoxicatie en verhoogde bloeddruk, maar ook zonder klachten kan het verstandig zijn om op je...
Ontdek meer
Zoutarm eten tijdens de feestdagen: is dat niet ontzettend moeilijk? Dat valt op zich wel mee, zolang je maar met bepaalde dingen rekening houdt.
Ontdek meer
Uit eten gaan met een zoutarm dieet is zo makkelijk nog niet. Natuurlijk kan je het restaurant vragen of er rekening mee wordt gehouden en vaak wordt dit ook wel gedaan.
Ontdek meer
Je weet dat te veel zout eten niet goed voor je is en je zou graag minder zout eten. Maar hoe doe je dat nu eigenlijk?
Ontdek meer
De termen ‘zoutarm dieet’ en ‘natriumarm dieet’ worden vaak door elkaar gehaald. Ondanks dat beide diëten in de praktijk vrijwel
Ontdek meer
Vind je het lastig om te koken zonder zout en smaken je gerechten wat flauw? Gelukkig is zout niet de enige smaakmaker.
Ontdek meer
Vind je het lastig om bepaalde producten te laten staan tijdens een zoutarm dieet? Gelukkig zijn er voor veel producten met een grote hoeveelheid zout wel zoutarme vervangers te vinden!
Ontdek meer
Zout wordt in veel gerechten en voedingsmiddelen gebruikt als smaakmaker. Daarom wordt vaak gedacht dat zoutarm…
Ontdek meer
Waarschijnlijk weet je wel dat te veel zout eten niet goed is voor onze gezondheid. Veel mensen weten echter niet hoe schadelijk dit nu precies is.
Ontdek meer
Groenten kan je vers kopen of uit een blikje. Ook kan je kiezen voor diepvriesgroenten. Als je zoutarm eet en groenten uit blik wilt eten…
Ontdek meer
Als je een zoutarm dieet volgt, kun je de zoutpot beter zoveel mogelijk in je kruidenkastje laten staan. Dat weet je waarschijnlijk wel.
Ontdek meer
Je wilt graag werken aan je gezondheid en daarom ben je veel minder zout gaan eten. Nu blijkt alleen uit onderzoek dat een zoutarm dieet ook niet altijd gezond is. Het zou zelfs het risico op hart- en vaatziekten kunnen verhogen! Hoe zit dit nu...
Ontdek meer
Dutch