Kwark met verschillende soorten fruit en lijnzaad
Een eenvoudig en gezond zoutarm ontbijt dat bij veel mensen populair is: kwark met fruit. Je kunt dit met veel fruitsoorten maken. Wij hebben het dit keer gedaan met banaan, aardbei, kiwi en bramen.
All posts by: Onmaas@1sd
Ontbijt pannenkoeken met havermout
Pannenkoeken als ontbijt? Dat kan zeker en het hoeft niet eens zo ongezond te zijn! Deze havermout pannenkoeken smaken heerlijk…
Franse vissoep met kabeljauw- en scholfilet
Soep is heerlijk als lunch, zeker als het een rijk gevulde soep is. Aan deze vissoep is witvis toegevoegd, waardoor je ook meteen extra zink binnenkrijgt.
Bananenpannenkoek met cashewnoten en aardbei
Pannenkoeken als ontbijt of lunch? Dat hoeft helemaal niet ongezond te zijn! Deze bananenpannenkoek met cashewnoten…
Koken zonder zout? Zo doe je dat! (6 tips)
Vind je het lastig om te koken zonder zout en smaken je gerechten wat flauw? Gelukkig is zout niet de enige smaakmaker.
