Groenten uit blik of vers van het land?
Groenten kan je vers kopen of uit een blikje. Ook kan je kiezen voor diepvriesgroenten. Als je zoutarm eet en groenten uit blik wilt eten…
All posts by: Onmaas@1sd
Dit mag je nog gebruiken uit je kruidenkastje
Als je een zoutarm dieet volgt, kun je de zoutpot beter zoveel mogelijk in je kruidenkastje laten staan. Dat weet je waarschijnlijk wel.
Is een zoutarm dieet eigenlijk wel zo gezond?
Je wilt graag werken aan je gezondheid en daarom ben je veel minder zout gaan eten. Nu blijkt alleen uit onderzoek dat een zoutarm dieet ook niet altijd gezond is. Het zou zelfs het risico op hart- en vaatziekten kunnen verhogen! Hoe zit dit nu precies en wat is het beste voor jouw gezondheid?
Is uit eten gaan tijdens een zoutarm dieet nog wel leuk?
Tijdens een zoutarm dieet moet je erg opletten als je uit eten gaat. In dit artikel lees je waar je op moet letten en wat je kan bestellen.
Zo voorkom je een jodiumtekort bij een zoutarm dieet
Met een zoutarm dieet krijg je vaak alle voedingsstoffen binnen die je nodig hebt. Je kan nog veel producten eten, alleen moet je bewerkte producten zoveel mogelijk laten staan.
