Tag Archives: afvallen

De Uitdaging van Afvallen tijdens de Overgang: Inzichten en Inspiratie

in Gastblogs 22 juni 2023

De overgang kan een uitdagende tijd zijn voor vrouwen, met diverse fysieke en emotionele veranderingen. Een veel voorkomende uitdaging is gewichtstoename, vaak veroorzaakt door hormonale verschuivingen. Dit artikel biedt inzichten en inspiratie over hoe om te gaan met gewichtsverlies tijdens de overgang. De Connectie tussen Overgang en Gewichtstoename Tijdens de overgang ervaren vrouwen een natuurlijke […]

3 manieren om gezond af te vallen

in Gastblogs 22 november 2021

Het voornaamste doel van een dieet, zoals een zoutarm dieet, is om af te vallen. Je eet minder voedingsstoffen, of minder van een bepaalde voedingsstof, om zo hopelijk vetmassa kwijt te raken. Natuurlijk kun je met een dieet, mits goed ingericht en consistent gevolgd, afvallen. Voeding is namelijk van groot belang. Er zijn echter ook […]

    Cart