Is een zoutarm dieet goed voor het sporten
Sporten en voeding horen bij elkaar. Wie regelmatig beweegt, denkt vaak aan voldoende eiwit, koolhydraten of hydratatie. Zoutinname (natrium) komt dan iets minder vaak in beeld. Toch is het interessant om te kijken of een zoutarm dieet een goede keuze is voor sporters. Hierbij gaat het niet om dramatische veranderingen, maar om bewuste keuzes. Wat […]


